Khám phá cách trẻ lâu dành riêng cho các quý ông

Trẻ đẹp, phong độ cùng thì giờ là một niềm mong đợi của hầu như anh em. Để bảo vệ điều đó, đàn ông cũng sử dụng kem tránh nắng , dưỡng ẩm cho da, tẩy lông, ăn ngủ đủ và tập thể dục liên tục để kéo dài vẻ ngoài phong độ. Hãy cùng khám phá cách trẻ lâu dành riêng cho phái mạnh trong nội dung sau đây nhé!



Bảo vệ làn da với kem chống nắng 

nếu bạn muốn trẻ lâu thì đừng bao giờ bỏ qua bước thoa kem chống nắng . bởi ánh nắng mặt trời đó là tác nhân khiến làn da bị lão hóa nhanh chóng . Các nếp nhăn xuất hiện sơm, những vết đồi mồi trên da… sẽ khiến như bạn trông già đi đáng kể.

Dưỡng ẩm

Thời tiết khô hanh, tuổi tác sẽ làm da dễ dàng bị khô, nứt nẻ. Để trẻ lâu, như bạn cần sử dụng kem dưỡng ẩm và uống nhiều nước nhằm tăng cường độ ẩm giúp làn da không bị khô.

Ngủ đủ giấc

Trẻ trung, năng động hơn chẳng hạn bạn ngủ đủ giấc
Thiếu ngủ ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe và độ tươi tắn của làn da. Hãy ngủ đủ giấc mỗi ngày để tránh xa stress và bảo vệ làn da khỏe đẹp từ bên trong.

Không hút huốc

Hút thuốc là thói quen của phái mạnh. chẳng hạn , đó là một thói quan không hề tốt một chút nào. Hút nhiều thuốc không chỉ ảnh hưởng tới phổi và làn da trở nên sạm đen, nhiều nếp nhăn. Vậy nên, để trẻ lâu và phong độ cùng với thời gian thì như bạn nên học cách nói không với thuốc lá.
Ăn uống lành mạnh và tâp thể dục thường xuyên



Trẻ lâu với bữa ăn lành mạnh mỗi ngày

cơ chế ăn uống khoa học và lành mạnh sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và trẻ lâu hơn. Ngoài ra , tập thể dục thường xuyên để giữ vóc dang bên ngoài và đẩy lùi bệnh tật do sức đề kháng yếu.
Triệt lông

Khi bước sang độ tuổi trung niên, bạn cần chú ý tỉa lông ở những vùng không dùng đến như: tai, lỗ mũi… như thế trông bạn sẽ trẻ trung hơn. như vậy , nếu như bạn có nhiều tóc bạc, hãy cắt ngắn để chúng ít bị lộ.

Chúc như bạn thành công!

Theo 24h
Share on Google Plus

About Đêm Buồn Tâm Sự

Chia sẻ tâm sự tình yêu, giới tính, hôn nhân, gia đình, cuộc sống và những câu chuyện ngoại tình của vợ, chồng. Cùng lắng nghe và chia sẻ tâm sự buồn, tâm sự thầm kín, tâm sự đêm khuya, tâm sự eva.
Email: tamsudembuon@gmail.com
loading...
    Facebook Comment